Die richtige Gewichtsklassenwahl
2. Dezember 2020
Das Ziel vieler Kraftsportler ist es, in einer möglichst niedrigen Gewichtsklasse zu starten, doch ist das immer sinnvoll?
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Das Ziel vieler Kraftsportler ist es, in einer möglichst niedrigen Gewichtsklasse zu starten, doch ist das immer sinnvoll?
In unserem großen Vorbericht sprechen wir mit dem scheidenden Präsidenten Dr. Christian Baumgartner, seinem potentiellen Nachfolger und beleuchten weitere Änderungen in den Reihen des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber.
Der Athletikclub Potsdam besteht nun schon seit 67 Jahren. Vor ca. 4 Jahren wurde Andreas Anker zum 1. Vorsitzenden. Seitdem hat sich einiges verändert.
Schweizer-Rekordhalterin im Reißen und Stoßen mit 95 sowie 120kg und seit kurzem auch Lehrerin.
In unserem großen Vorbericht sprechen wir mit dem scheidenden Präsidenten Dr. Christian Baumgartner, seinem potentiellen Nachfolger und beleuchten weitere Änderungen in den Reihen des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber.
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Vom kleinen deutschen Online-Shop, der Kleidung rund um das Thema Gewichtheben vertreibt, zu einer allumfassenden Plattform für Liebhaber des Kraftsports
Zwei deutsche Athletinnen gingen am vergangenen Wochenende im Rahmen des IWF Youth World Cups an den Start. Vicky Schlittig (Riesaer
In unserem großen Vorbericht sprechen wir mit dem scheidenden Präsidenten Dr. Christian Baumgartner, seinem potentiellen Nachfolger und beleuchten weitere Änderungen in den Reihen des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber.
Der Athletikclub Potsdam besteht nun schon seit 67 Jahren. Vor ca. 4 Jahren wurde Andreas Anker zum 1. Vorsitzenden. Seitdem hat sich einiges verändert.
Der SGV Böbingen 1920 e.V. besitzt eine lange Tradition. SGV bedeutet Sport- und Gesangsverein – eine seltene Kombination.
In Zeiten von Corona, kommt den Sozialen Medien im Gewichtheben eine noch viel stärkere Bedeutung zu.
Lena Tomkowiak und ihr Mann Sascha haben im November zusammen die Athletenschmiede Kiel eröffnet.
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Der Ausstoß ist eine Teilbewegung des Stoßens im Gewichtheben. Max Lang stellt die unterschiedlichen Phasen der Bewegung vor und gibt wertvolle Tipps.
Du bist Anfänger im Gewichtheben und brauchst noch ein paar Tipps vom Profi? Max Lang erklärt dir die Basics und worauf es am Ende wirklich ankommt.
Die Angst, durch Krafttraining langfristig so auszusehen, wie ein Mann ist absolut unbegründet.
20 Klimmzüge am Stück – für viele eine Herausforderung. Profi Gewichtheberin Amanda Poulsen zeigt dir wie du 20 Pull-Ups schaffst.
Die Bulgarische Kniebeuge ist eine einbeinige Kniebeuge, bei der sich ein Bein erhöht auf einer Bank und das andere Bein
Warum es der richtige Begleiter für deinen nächsten Wettkampf ist MIT DIESEM SINGLET ERREICHST DU DEINE NEUEN BESTLEISTUNGEN! Der letzte
Massagepistolen zur Selbstmassage sind eine Art vibrierende Bohrmaschine. Unsere Athletin Lea macht für euch den Praxistest gemacht!
Die Meinungen über den Nutzen und die Funktion eines Gewichthebergürtels gehen weit auseinander. Deswegen wollen wir mit einigen Mythen rund um den Gewichthebergürtel aufräumen.
In so gut wie allen verschiedenen Sportarten gibt es passende Schuhe, die auf die Bedürfnisse des jeweiligen Sports angepasst sind.
Die Langhantel. Sie ist das Kernstück der olympischen Sportart Gewichtheben und zudem auch für sämtliche andere Sportarten ein effektives Trainingsgerät.
Und um unseren Körper belastbarer zu machen, müssen wir ihn belasten. Warum ist es dann so wichtig, sich auch über die Regeneration Gedanken zu machen?
Die Nase läuft, ein Kratzen im Hals. Wer kennt das nicht? Akute Erkrankungen können im Leistungssport weitreichende Folgen haben.
Skoliose – Jeder hat den Begriff schon einmal gehört, aber was bedeutet er eigentlich? Nicht jede Abweichung von der Norm ist eine Erkrankung.
Die Forschung zu Faszien steckt noch in den Kinderschuhen. 3 Welche Konzepte können wir bisher nachweisen und was müssen wir beim Anwenden beachten?
Jeder von uns – ob Hobbysportler oder Athlet – sollte sich fragen, ob er Mobility wirklich braucht oder ob er Mobility nur der Mobility wegen macht?
Das große FINALE der 3-geteilten Reihe „Beweglicher werden in 3 Schritten“! Wenn Du die ersten beiden Teile noch nicht gelesen
Nach einer kleinen Pause folgt endlich Teil 2 der Reihe „Beweglicher in 3 Schritten“.Kleine Wiederholung vorab: Teil 1 hat sich
Ich hätte diese 3-teilige Serie auch mit: „Was Mobility mit Spanisch lernen zu tun hat“ betiteln können. Dazu später mehr… SIMPLIFY In
Seit 1987 dürfen Frauen in unserer Sportart an Weltmeisterschaften teilnehmen und im Jahr 2000 wurde erstmals das Frauen-Gewichtheben in das
„Eine Frau im Gewichtheben kann doch nicht schlank und hübsch sein.“ Diese Worte treffen tief, wenn man Menschen zu erklären
„Dabei sein ist alles“, eines der Grundprinzipien der Olympischen Spiele und irgendwie kann man auch wohl kaum etwas gegen diesen
Gewichtheben hat in den vergangenen Jahren durch CrossFit erheblich an Popularität gewonnen und Reißen und Stoßen sind wesentliche Bestandteile des
Eigentlich war ich nie sonderlich sportlich. Ich habe mich zwar immer für Sport interessiert und sportliche Höchstleistungen fand ich immer
Das Ziel vieler Kraftsportler ist es, in einer möglichst niedrigen Gewichtsklasse zu starten, doch ist das immer sinnvoll?
Durch die richtige Ernährung bei Kraftsportlern können Muskelaufbau, die Kraftleistung sowie die Regeneration zwischen den Einheiten beeinflusst werden.
Stressfrei und gesund ins neue Jahr! Die Silvester Planung steht und die Vorsätze für das folgende Jahr sind festgesetzt. Doch
An den Weihnachtsfeiertagen dürfen natürlich die ausgiebigen Festessen nicht fehlen! Die klassischen Weihnachtsgerichte enthalten viel versteckte Kalorien. Zudem machen sie
Das schönste an der Vorweihnachtszeit: der Weihnachtsmarkt! Dennoch ein Fluch für viele Kalorienbewusste Esser. Auf Weihnachtsmärkten wimmelt es nur von
Das WEIGHTLIFTING Magazin ist dein Magazin rund um Gewichtheben und Kraftsport.
Neben aktuellen News aus der nationalen und internationalen Gewichtheberwelt, erhälst du in unserem Blogbereich wertvollen Content zu den Themen Training, Ernährung, Mobility und Lifestyle.
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