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Nina Schroth- zwischen Beruf und Berufung

Die Europameisterschaft in Moskau beginnt für Nina Schroth mit einer Überraschung. Nachträglich wurde sie, aufgrund von Disqualifikation durch Doping einer griechischen Athletin, zur Europmeisterin der EM 2019 im Zweikampf und zur Silbermedaillengewinnerin im Stoßen erklärt.

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INTERVIEW

Nina Schroth- zwischen Beruf und Berufung

Die Europameisterschaft in Moskau beginnt für Nina Schroth mit einer Überraschung. Nachträglich wurde sie, aufgrund von Disqualifikation durch Doping einer griechischen Athletin, zur Europmeisterin der EM 2019 im Zweikampf und zur Silbermedaillengewinnerin im Stoßen erklärt.

Nina Schroth- zwischen Beruf und Berufung

Die Europameisterschaft in Moskau beginnt für Nina Schroth mit einer Überraschung. Nachträglich wurde sie, aufgrund von Disqualifikation durch Doping einer griechischen Athletin, zur Europmeisterin der EM 2019 im Zweikampf und zur Silbermedaillengewinnerin im Stoßen erklärt.

BLOG

TRAINING

Das Reißen – Was steckt dahinter?

Reißen ist die technisch anspruchsvollste Übung im Gewichtheben. Bei der Technik gilt es einige Dinge zu beachten, um effizient und gesund zu reißen. Max Lang erklärt was es zu beachten gilt.

Der stabile Ausstoß

Der Ausstoß ist eine Teilbewegung des Stoßens im Gewichtheben. Max Lang stellt die unterschiedlichen Phasen der Bewegung vor und gibt wertvolle Tipps.

Anfänger im Gewichtheben

Tipps für Freshmen and Freshwomen

Du bist Anfänger im Gewichtheben und brauchst noch ein paar Tipps vom Profi? Max Lang erklärt dir die Basics und worauf es am Ende wirklich ankommt.

RATGEBER

GESUNDHEIT

Regeneration

So geht Regeneration richtig

Und um unseren Körper belastbarer zu machen, müssen wir ihn belasten. Warum ist es dann so wichtig, sich auch über die Regeneration Gedanken zu machen?

SKOLIOSE – Was sind Skoliosen?

Skoliose – Jeder hat den Begriff schon einmal gehört, aber was bedeutet er eigentlich? Nicht jede Abweichung von der Norm ist eine Erkrankung.

MOBILITY

Faszientraining

Faszientraining – Nur ein Hype?

Die Forschung zu Faszien steckt noch in den Kinderschuhen. 3 Welche Konzepte können wir bisher nachweisen und was müssen wir beim Anwenden beachten?

Mobility

Dehnen ist überbewertet

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LIFESTYLE

Dabei sein ist alles?!

„Dabei sein ist alles“, eines der Grundprinzipien der Olympischen Spiele und irgendwie kann man auch wohl kaum etwas gegen diesen

Mythen, Hulk und Rollenklischees

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ERNÄHRUNG

Silvester Essereien 🎉

Stressfrei und gesund ins neue Jahr! Die Silvester Planung steht und die Vorsätze für das folgende Jahr sind festgesetzt. Doch

WEIHNACHTSESSEN Nutrition Tipps

An den Weihnachtsfeiertagen dürfen natürlich die ausgiebigen Festessen nicht fehlen! Die klassischen Weihnachtsgerichte enthalten viel versteckte Kalorien. Zudem machen sie