Die 26-Jährige Lisa Marie Schweizer betreibt seit ihrem 14. Lebensjahr Gewichtheben und hat sich zu einer der Top-Heberinnen in Deutschland entwickelt. Trotz einer eher ungewöhnlichen sportlichen Karriere und gesundheitlichen Problemen ist sie in diesem Jahr zu den Olympischen Spielen in Tokyo geflogen und hat auch für ihre Zukunft noch große Pläne.
Die 26-Jährige Lisa Marie Schweizer betreibt seit ihrem 14. Lebensjahr Gewichtheben und hat sich zu einer der Top-Heberinnen in Deutschland entwickelt. Trotz einer eher ungewöhnlichen sportlichen Karriere und gesundheitlichen Problemen ist sie in diesem Jahr zu den Olympischen Spielen in Tokyo geflogen und hat auch für ihre Zukunft noch große Pläne.
Nach der Hochwasserkatastrophe im Juli zeichnete sich in der Trainingsstätte der Kylltalheber Ehrang ein chaotisches Bild ab. Bis voraussichtlich Ende 2022 kann die Halle wohl nicht mehr genutzt werden. Dies nahm die Gewichtheber-Abteilung des Dresdner SC zum Anlass, eine Solidaritätsaktion zu starten und ihre Sportsfreunde zu unterstützen.
Seit 2010 versorgt 2POOD die Functional Fitness Community mit hochwertigen Produkten. Und vor allem mit ihren Gürteln hat es sich einen Namen gemacht. Dieses stylische Accessoire bietet sowohl CrossFittern als auch Gewichthebern sowie Powerliftern 100 Prozent Sicherheit.
Egal wo man sich auf der Welt befindet, so gut wie jeder CrossFitter und CrossFitterin hat sich bereits einem Hero WOD gestellt. Hinter diesen Workouts steckt aber viel mehr, als nur ein weiterer physischer Belastungstest. Sie sollen an die zahlreichen gefallenen Mitglieder des Militärs erinnern.
Nach der Hochwasserkatastrophe im Juli zeichnete sich in der Trainingsstätte der Kylltalheber Ehrang ein chaotisches Bild ab. Bis voraussichtlich Ende 2022 kann die Halle wohl nicht mehr genutzt werden. Dies nahm die Gewichtheber-Abteilung des Dresdner SC zum Anlass, eine Solidaritätsaktion zu starten und ihre Sportsfreunde zu unterstützen.
Vom 24. September bis zum 3. Oktober fand die Junioren- & U23-Europameisterschaft in Rovaniemi, Finnland statt. Die beiden deutschen Heber Lara Dancz und Erik Ludwig bewiesen auf der internationalen Plattform ihr Können und fuhren mit Medaillen sowie Bestleistungen zurück nach Hause.
Am heutigen Sonntag endet nach zehn Wettkampftagen in Rovaniemi (Finnland) die diesjährige Junioren- und U23-Europameisterschaft. Das deutsche Team, das mit zwölf Gewichthebern und Gewichtheberinnen an den Start ging, überzeugte bei dieser mit Top-Leistungen und nahm insgesamt elfmal Edelmetall mit nach Hause.
Im vergangenen Jahr musste die Deutsche Meisterschaft aufgrund der Entwicklungen der Corona-Pandemie noch kurzfristig abgesagt werden, in diesem Jahr soll sie in Böbingen aber nun endlich stattfinden.
Nach der Hochwasserkatastrophe im Juli zeichnete sich in der Trainingsstätte der Kylltalheber Ehrang ein chaotisches Bild ab. Bis voraussichtlich Ende 2022 kann die Halle wohl nicht mehr genutzt werden. Dies nahm die Gewichtheber-Abteilung des Dresdner SC zum Anlass, eine Solidaritätsaktion zu starten und ihre Sportsfreunde zu unterstützen.
Der ESV München-Ost e.V., welcher seit 1933 schon besteht, ist im Münchner Stadtteil Berg-am-Laim zu finden. Seit 2012 bietet der Verein auch Gewichtheben für Kleinkinder und jugendliche Anfänger sowie Fortgeschrittene an.
Der Verein gehört zu einen der jüngeren – gut vier Jahre ist er alt. Aufgrund einer nicht zufriedenstellenden Situation im Gewichtheberverein Kölner Athleten-Club, beschlossen der nun 1. Vorsitzende von Kraftsport Colonia Tim Konertz und einige andere im April 2017 einen eigenen Verein zu gründen.
Das kleine Örtchen Preetz in Schleswig-Holstein, mittig zwischen Plön und Kiel liegend, zählt lediglich rund 16.000 Einwohner. Dennoch gibt es einen Verein, der mit 25 Abteilungen nicht zu den kleinsten zählen mag. Die Abteilung des Gewichthebens im Preetzer Turn- und Sportverein von 1861 e.V. wurde im Jahr 1950 ins Leben gerufen.
Danny Casey betreibt seit über sieben Jahren die NY Weightlifting Academy und ist dort auch Cheftrainer. Über die Zeit hat die Academy einige erfolgreiche Gewichtheber hervorgebracht, darunter einige nationale Meister.
Der ESV München-Ost e.V., welcher seit 1933 schon besteht, ist im Münchner Stadtteil Berg-am-Laim zu finden. Seit 2012 bietet der Verein auch Gewichtheben für Kleinkinder und jugendliche Anfänger sowie Fortgeschrittene an.
Die 26-Jährige Lisa Marie Schweizer betreibt seit ihrem 14. Lebensjahr Gewichtheben und hat sich zu einer der Top-Heberinnen in Deutschland entwickelt. Trotz einer eher ungewöhnlichen sportlichen Karriere und gesundheitlichen Problemen ist sie in diesem Jahr zu den Olympischen Spielen in Tokyo geflogen und hat auch für ihre Zukunft noch große Pläne.
Am vergangenen Wochenende hat sich Lisa Eble den ersten Deutschen Meistertitel im funktionalen Fitness gesichert. Im Interview spricht die 31-Jährige über CrossFit und funktionalen Fitness und neue Motivation.
Die Olympischen Spiele in Tokyo sind zwar schon einige Wochen her, verblasst ist die Erinnerung von Nino Pizzolato an sie
Dank ihrer Eltern und ihres Bruders hat Nancy Ludwig ihre Liebe zum Gewichtheben entdeckt. Während ihrer sportlichen Karriere musste die 21-Jährige jedoch immer wieder verletzungsbedingte Rückschläge einstecken. Ihre Fröhlichkeit und ihren Ehrgeiz ließ sie sich davon aber nicht nehmen – im Gegenteil. Sie kann es nicht abwarten, wieder anzugreifen.
Die 26-Jährige Lisa Marie Schweizer betreibt seit ihrem 14. Lebensjahr Gewichtheben und hat sich zu einer der Top-Heberinnen in Deutschland entwickelt. Trotz einer eher ungewöhnlichen sportlichen Karriere und gesundheitlichen Problemen ist sie in diesem Jahr zu den Olympischen Spielen in Tokyo geflogen und hat auch für ihre Zukunft noch große Pläne.
Egal wo man sich auf der Welt befindet, so gut wie jeder CrossFitter und CrossFitterin hat sich bereits einem Hero WOD gestellt. Hinter diesen Workouts steckt aber viel mehr, als nur ein weiterer physischer Belastungstest. Sie sollen an die zahlreichen gefallenen Mitglieder des Militärs erinnern.
“Murph” zählt im CrossFit zu den sogenannten Hero Workouts und ist aufgrund seiner Hintergrundgeschichte auch gleichzeitig eines der bekanntesten.
Reißen ist die technisch anspruchsvollste Übung im Gewichtheben. Bei der Technik gilt es einige Dinge zu beachten, um effizient und gesund zu reißen. Max Lang erklärt was es zu beachten gilt.
Schwungdrücken und Ausstoßen unterscheiden sich in zwei einfachen Punkten. Wie du dir diese zunutze machen kannst, erklärt Max Lang im Beitrag.
Der Ausstoß ist eine Teilbewegung des Stoßens im Gewichtheben. Max Lang stellt die unterschiedlichen Phasen der Bewegung vor und gibt wertvolle Tipps.
Seit 2010 versorgt 2POOD die Functional Fitness Community mit hochwertigen Produkten. Und vor allem mit ihren Gürteln hat es sich einen Namen gemacht. Dieses stylische Accessoire bietet sowohl CrossFittern als auch Gewichthebern sowie Powerliftern 100 Prozent Sicherheit.
Egal ob, CrossFit Boxen, Fitnessstudios, Personaltrainer, Unternehmen oder auch die Feuerwehr – wer Fitnessequipment braucht, wird bei Hold Strong fündig.
Seit 2018 findet man die Supplements von Heart and Barbell auf dem Markt. Benedict Regenstein, Gründer von Heart and Barbell, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Athleten und Athletinnen mit den optimalen Supplements zu versorgen.
Ohne Tape geht bei mir garnichts. Klingt traurig – ist aber so. Tape gibt mir nicht nur mehr Grip an der Hantel, sondern schützt auch meine Daumeninnenseite vor fiesen Blasen.
Danny, der Gründer von Onyx, betreibt seit Jahren selbst Gewichtheben. Zuletzt arbeitete er als Assistenztrainer in einem Verein und wollte für seine Mitglieder und sich selbst farbige Zughilfen beschaffen.
Und um unseren Körper belastbarer zu machen, müssen wir ihn belasten. Warum ist es dann so wichtig, sich auch über die Regeneration Gedanken zu machen?
Die Nase läuft, ein Kratzen im Hals. Wer kennt das nicht? Akute Erkrankungen können im Leistungssport weitreichende Folgen haben.
Skoliose – Jeder hat den Begriff schon einmal gehört, aber was bedeutet er eigentlich? Nicht jede Abweichung von der Norm ist eine Erkrankung.
Die Forschung zu Faszien steckt noch in den Kinderschuhen. 3 Welche Konzepte können wir bisher nachweisen und was müssen wir beim Anwenden beachten?
Jeder von uns – ob Hobbysportler oder Athlet – sollte sich fragen, ob er Mobility wirklich braucht oder ob er Mobility nur der Mobility wegen macht?
Das große FINALE der 3-geteilten Reihe „Beweglicher werden in 3 Schritten“! Wenn Du die ersten beiden Teile noch nicht gelesen
Nach einer kleinen Pause folgt endlich Teil 2 der Reihe „Beweglicher in 3 Schritten“.Kleine Wiederholung vorab: Teil 1 hat sich
Ich hätte diese 3-teilige Serie auch mit: “Was Mobility mit Spanisch lernen zu tun hat” betiteln können. Dazu später mehr… SIMPLIFY In
Im Alter von 14 Jahren kommt Martin Klaiber zum Gewichtheben. In Fellbach bei Stuttgart, seiner Zeit eine wahrhaftige Gewichtheber-Hochburg, startete er mit einem Probetraining und ist bis heute dabei geblieben. Nicht als Leistungssportler, aber als „Wortkraftsportler“.
Seit 1987 dürfen Frauen in unserer Sportart an Weltmeisterschaften teilnehmen und im Jahr 2000 wurde erstmals das Frauen-Gewichtheben in das
„Eine Frau im Gewichtheben kann doch nicht schlank und hübsch sein.“ Diese Worte treffen tief, wenn man Menschen zu erklären
„Dabei sein ist alles“, eines der Grundprinzipien der Olympischen Spiele und irgendwie kann man auch wohl kaum etwas gegen diesen
Gewichtheben hat in den vergangenen Jahren durch CrossFit erheblich an Popularität gewonnen und Reißen und Stoßen sind wesentliche Bestandteile des
CrossFitterin Lisa Eble verbringt beinahe jeden Tag von morgens bis abends in der Box von CrossFit Bern Vidmar. Sei es, um Kurse zu geben oder aber selbst zu trainieren. Zeit um zwischendurch zu kochen, bleibt da nicht. Deswegen ist die 31-Jährige immer top vorbereitet und bereitet sich ihre Malzeiten für mehrere Tage bereits vor.
Viele stehen mittags vor dem Kühlschrank und fragen sich: Was esse ich bloß zu Mittag? Gewichtheberin Nancy Ludwig hat sich aus nur vier Zutaten ein schnelles und einfaches Mittagessen kreiert, das bei ihr fast täglich auf dem Teller landet.
Für viele Sportler und Sportlerinnen ist es am morgen nicht mehr wegzudenken: das Porridge. Während das Oatmeal für Katharina Isele erst nach ihrer ersten Trainingseinheit in der Schüssel landet, ist es für Crossfitterin und Gewichtheberin Milena Thiele das perfekte Frühstück in ihrer Wettkampfvorbereitung und das mit einer ganz besonderen Zutat.
Für viele ist es das klassische Frühstück, für Katharina Isele jedoch ist es nach ihrer ersten Trainingseinheit des Tages das perfekte Post-Workout-Meal. Porridge landet bei ihr täglich in der Schüssel.
Miri von nubymi gibt Praxis-Tipps und Tricks, um beim nächsten Weight-Cut erfolgreich zu sein.
Das WEIGHTLIFTING Magazin ist dein Magazin rund um Gewichtheben und Kraftsport.
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